ﾌﾟﾛﾃｲﾝは身長を伸ばす効果がある？
一般的に身長は､遺伝によって決まるという説もありますが､他にも睡眠や栄養､運動､周辺環境など､さまざまな要因が身長に影響しています｡ですから､たんぱく質をうまく摂取することは､遺伝に関わらず身長を伸ばすために､非常に重要なことです｡
たんぱく質は､ｱﾐﾉ酸に分解された後に身体に吸収されます｡体内で合成されないｱﾐﾉ酸は必須ｱﾐﾉ酸と呼ばれ､８種類あります｡また､肉体に合成される時には､必須ｱﾐﾉ酸の少ないものの範囲でしか使用されません｡
たんぱく質を摂取するには､１種類のたんぱく質の食品だけを摂るのではなく､肉､魚､豆類､卵などを数種類合わせて食事をすることが､体内に吸収するうえで重要なことです｡さまざまな食材のたんぱく質の摂取によって､たくさんの必須ｱﾐﾉ酸を吸収することができれば､体の成長に充分な材料が手に入ると言えます｡
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(C) 2009 明治､DHC ﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄの効果を検証
