明治プロテインダイエットの効果




明治プロテインダイエットには、どのような効果があるのでしょうか。まず、明治プロテインには、主成分であるたんぱく質だけでなく、11種のビタミン、3種のミネラルといった、通常の食事では不足しがちな栄養素もしっかり取れるので、健康的にやせるという効果が得られます。

明治プロテインは、マグカップ1杯分(約200ml)の牛乳に、1回分のプロテイン(25g)を溶かして飲みます。冷たい牛乳にも溶けやすいので、シェーカーを使わなくても簡単に溶けます。

この明治プロテインを、よりカロリーを抑えるため、低脂肪乳で溶かして飲む場合は、1回分が約180Kcalです。日常の一食分の食事のカロリーは約600Kcalですから、単純計算で一食当たり410Kcalを減らすことができます。

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(C) 2009 明治、DHC プロテインダイエットの効果を検証