プロテインダイエット DNSプロテイン・ホエイ

DNS（Dome Nutrition System）は、「アスリートがアスリートのために開発した真のスポーツサプリメント」をコンセプトとしています。

かつてのプロテインは、量を多く飲まなければ、必要な量のタンパク質を摂ることができませんでした。ところが量が多いと、水や牛乳に完全に溶けずに、固まりになったり、ドロドロになったりして、飲みづらくなってしまいます。

これでは必要な量のたんぱく質を得ることもできません。

その難点を解消したのが、「DNSプロテイン・ホエイ」でした。DNSプロテインは、溶けやすいうえに、少量で必要な量のタンパク質を摂ることができるのです。そのうえ、チョコレート、バニラ、フルーツなどの味付けがされて、飲みやすく工夫されています。

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DNSプロテインは、牛乳からたんぱく質成分を抽出して作られたホエイプロテインです。生成の際、牛乳の糖質、脂肪分などの余計なものが取り除かれているので、牛乳に溶かすと、消化吸収を遅らせたり、糖質や脂肪も余分に摂取してしまうといったデメリットが生じてしまいます。

ですから、DNSプロテインを摂る時には、コップ1杯の水（約200cc）に、スプーン2杯分（約33g）のプロテインの粉末を溶かして飲むことをおすすめします。

一方でDNSプロテインには、ホエイプロテイン30gを最初から液体に溶かし、フルーツの味付けをしてジュース状にしたタイプもあります。溶かす手間を省きたい人におすすめです。

プロテインダイエットでDNSプロテインを使う時は、ホエイプロテインの特徴を知ったうえで、日々の運動と組み合わせて、効果的な摂取を心がけましょう。

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