明治プロテインダイエット

明治プロテインは、「おいしさ」への徹底的なこだわりが特徴です。プロテインダイエットは、何より継続することが大事です。

しかし、毎日飲み続けるプロテインに親しみが持てなければ、長続きしません。明治製菓は、日本を代表するお菓子メーカーの明治製菓の技術でもって、飲みやすいプロテインを作り出しました。

牛乳は、ココアやカフェオレ、プリン、ホットケーキなどに、まろやかさとコクと、ほのかな甘みを与えてくれます。明治プロテインも、牛乳を使うことで、飲みやすい味わいにすることができます。明治プロテインは牛乳でもサッと溶けることと、1食当たり240円程度で済むことも、嬉しい話です。

水と混ぜるタイプのプロテインの1回分の量は、マグカップで２杯分（約400～450ml）になり、これでは毎日飲むのに疲れてしまいそうです。

けれども、明治プロテインで使う牛乳の量は、マグカップ１杯分(約200ml)なので、これなら楽に飲めそうですね。

さらに明治プロテインには、アルギニン酸ナトリウムとカルシウムが含まれています。これらは昆布に含有されている成分で、この2つが混じって一定の条件になるとゼリー状になるので、食後の満足感が得られます。

適度の甘さがあり、食部繊維が含まれている明治プロテインを牛乳で混ぜて飲むことも、空腹感の緩和に効果があります。

なお、より低カロリーにしたい方は、低脂肪加工乳で明治プロテインを溶かすと良いでしょう。明治プロテインを低脂肪加工乳200mlと混ぜると、カロリーは約180kcal（牛乳の場合は220kcal）にすることができます。

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